Zitat:
Zitat von roadrunner
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Woran bemesse ich das? Der letzten Woche? Der Letzten 3 Wochen? Am Jahresdurchschnitt ?...
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Kann man halten wie man will.
Sinnvoll wäre z.B. 30-50% des Stundenumfangs von der letzten Belastungswoche z.B. 10h - 12h - 14h - 7h (1. Wo, 2., 3., Ruhewoche).