[biomed]

Ich habe auch die deutsche Ausgabe gelesen und einige nette Tipps mitgenommen. Allerdings habe ich mir noch nicht nach den Vorgaben des Buches einen Trainingsplan zusammengestellt (da war ich bislang immer zu faul zu), kann also die Praxistauglichkeit nicht beurteilen.

Vom Schreibstil erscheint es mir gefühlsmäßig eher eine direkte Übersetzung des englischen Buches zu sein - habe aber das Original nie gelesen.