Studien hab ich keine, nur anekdotische Erkenntnisse aus dem Selbstversuch über eine Woche. Basierend auf diesen Erkenntnissen würde ich das nicht empfehlen. Es fühlte sich sowohl körperlich als auch mental als zusätzlicher Stressor an. Scheinbar hatte das System mit sich selbst genug zu tun und wollte nicht noch mehr beansprucht werden.
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