Zitat:
Zitat von SebastianK
Mir wurde bei meiner letzten Meniskus OP auch gesagt, dass ich 2-3 Monate nicht laufen darf und da habe ich mich auch dran gehalten. Dann hat es echt gut funktioniert.
Leider habe ich bei einer OP davor den Fehler gemacht und bin zu früh wieder gelaufen... das Ergebnis war eine zweite OP nach 8 Monaten...
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wars das gleiche Knie?
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen
Danke schon mal für die Antworten,
mein Arzt sprach eine Woche nach OP anlässlich des Fädenziehens davon, dass ich in 5 Wochen wieder mit 'Joggen' würde anfangen können.
Ich habe nicht vor, vorher ein Lauftraining zu beginnen, die Situation von Samstag war einfach die, dass ich eine Straße überqueren musste und ich das etwas flotter machen wollte. Jetzt weiß ich, das auch das noch nicht geht.
Joerg
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Kein Arzt der Welt kann entscheiden wann was gut für dich ist.
Das mußt du selbst rausfinden, generell würde ich sagen abwarten, 3 Monate können es werden. Du kannst alles machen was nicht schmerzt.
Versuche viel Rad zu fahren, kleine Gänge, locker kurbeln, bei gutem Wetter so lange wie geht. Trage ne Hose die locker am Knie sitzt(kein Druck aufs Knie).
Achja, hatte selbst 2 Knie-OP`s, eine rechts und eine links und habe seitdem 4 IM, eine MD und jede Menge HM gefinisht, alles ohne Probleme!
Gib deinem Körper Zeit, er wird es dir danken!!!
Alles Gute
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