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Thema: Laufen bis zur Erkenntnis

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15.10.2019, 12:39	#410
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.744	Bzgl Glutes Training kann ich dir Glute Lab empfehlen. Super Buch mit tollen Trainingsanleitungen und Erklärungen, auch Unterscheidung in Hüftdominante, Oberschenkeldominante und Hamstringdominante Übungen. Vielleicht hilft dir das bei deiner Thematik.