[Hamsterbär]

Hallo Sonnywhite,

ich habe ca. im Herbst 2011 angefangen für Triathlon zu trainieren und musste im Schwimmen erstmal die Grundlagen mühsam erlernen. (Nicht nur Kraul, auch Brust und Rücken waren unter aller Sau )

Der Kurzdistanzplan sieht aber schon Schwimmtrainingseinheiten von >2,5km vor - das packt man meiner Meinung nach nicht, wenn einem die Schwimmtechnik fast gänzlich fehlt. Bzw. nicht ansatzweise in der dafür veranschlagten Zeit und einen Nutzen hat es keinen, mit falscher Technik km zu schrubben.

Ich habe nach rund 10 Monaten Schwimmtraining (meist 1 mal wöchentlich unter Anleitung + 1-2 mal wöchentlich alleine) mit dem Kurzdistanzplan angefangen und fand die langen Strecken erstmal ziemlich fordernd, mittlerweile gehts aber gut.

Ich würde Dir empfehlen - sofern Du "Schwimmanfänger" bist, zumindest den Schwimmplan mal komplett außen vor zu lassen. Am Anfang zählt imho vor allem Techniktraining - 1km unter Anleitung ist sicher 3 mal so viel wert wie 3km alleine gepfuscht.

Rad+Lauf sehe ich nicht als Problem, zumal Du ja vom Laufen kommst.

Viel Spaß!

Gruß,
Hamsterbär