[MattF]

Zitat von 365d

Oder du verstehst nicht wie er trainiert.
1h auf der Rolle das Intervallprogramm abarbeiten ist viel effizienter als 1h im Feierabendverkehr mit dem Rad.

Du machst täglich intervallprogramme?

Und Ampelstarts sind keine Intervallprogramme?

Bist du Profi?

Schau dir mal die Videos von Arne an, die Leistungssfähigkeit eines Hobbysporttlers hängt zu 90% von den Umfängen und nicht von der Art des Trainings ab.

Und zum Schwimmbad fahr ich auch mit dem Rad.