[mulo]

Zitat von Estampie

Bei USA-Drinks

Ich kenne es aus den Staaten. Für mich funktioniert das sehr gut, allerdings mischte ich das mit Kohlenhydraten an. Beim letzten Einsatz hatte ich IIRC 1l Gatorade + 2 Dosen Redbull (vor Not weil nichts anderes zur Hand). Aber mein Kollege Klaus, dem ich das mal bei nem Rennen angeboten hatte hat das überhaupt nicht vertragen. Also mal testen.

Gruß
Thomas

Zitat von Klugschnacker

Zu den Bezugsquellen kann ich leider nichts sagen.

Wird das Gatorade auch auf der Radstrecke angeboten? Mir scheint, dass es recht wenig Energie pro Liter liefert. Als alleinige Wettkampfverpflegung wäre mir das zu wenig (ca. 55gr Kohlenhydrate pro Liter). Ich würde auf der Radstrecke empfehlen, pro Stunde ein bis zwei Gels zusätzlich zu nehmen, gemessen an der üblichen Gel-Portion von ca. 20 Gramm Kohlenhydraten.


Grüße,
Arne

Danke euch. Wie geschrieben, ich plane es nicht zu nehmen, aber keine Ahnung wie es im Rennen dann läuft - bevor es an der Verpflegungsstelle gar keine Flasche mit trinken gibt (oder man am Wasser vorbeifährt), würde ich auch zu dieser "Plörre" greifen...