[dr_big]

Zitat von Ainvar

Was an Wassermenge angeht: Ich habe bei meiner ersten LD viel zu viel Wasser getrunken (0.5 Liter an jeder Verpflegungsstation) + 2.5 Liter aus eigenen Flaschen.
Und das war wirklich die Katastrophe.

Keine Ahnung wieviel das sein soll. Wenn du Liter pro Stunde angibst, dann kann man damit etwas anfangen.

Wie viel Salz ist in dem Maurten und wie viel Salz nimmst du damit pro Stunde auf?