[TriSG]

Zitat von Matthias75

Gibt es solche Kurse auch für sportlich Ambitionierte? Hab' die Befürchtung, dass die eher auf die Zielgruppen "Übergewichtigte, die die Gelenke schonen müssen" und "Rücken-Reha" abgestimmt sind.

Matthias

Ich finde, das ist absolut der Vorteil bei Sportarten, oder Kursen wo man sich nicht gravierend von der Stelle bewegt: Jeder macht sein eigenes Tempo.
Ich bin selber Aqua Fitness Trainer und am besten ist es du sprichst vorher den Trainer an und sagst im das du ambitionierter Sportler bist. Ein guter Trainer wird dir nicht sagen bewege dich bloss nicht zu schnell, wichtig ist das du trotz dem eine gute Haltung hast, da das große Unterschiede in Geschwindigkeit und Effekt haben kann.
Die Gelenke werden ausserdem immer geschohnt, daher ist es meiner Meinung nach das perfekte Training während einer Verletzungspause oder besser noch wenn sich eine Ankündigt.