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Thema: Frust und Sportpause (Übertraining)

Einzelnen Beitrag anzeigen

02.02.2020, 17:57	#4
ritzelfitzel Szenekenner Registriert seit: 08.11.2014 Beiträge: 2.624	Als erstes würde ich mal aufhören ständig alles zu messen. Erst recht nachdem du das OK vom Spezialisten hast. Höre in dich hinein, entwickle ein Körpergefühl abseits von Technik-Gadges und mach Sport, weil du Spaß hast, nicht weil du musst. Lass die Uhr zu Hause und ab dafür!