[Rälph]

Wer ist dabei? Die Regeln sind einfach:

Jeder Klimmzug muss aus dem kompletten Hang und mit gestreckten Armen begonnen werden und endet mit dem Kinn über der Stange. Die Handhaltung ist egal. Die Beine dürfen aktiv mitarbeiten.

Die Zugfolge darf frei gewählt werden, es gibt keinen vorgeschriebenen Rythmus. Pausen also nach Bedarf und Taktik. Natürlich darf man auch 100 am Stück machen

Habe mit 13:?? Min. angefangen, bin dann vor drei Tagen bei einer 10:45 Min. gelandet und brauchte heute 9:08 Min..

Achtung! Macht zu Beginn massiven Muskeltiger!

Edith sagt gerade noch, dass ich inzwischen schon bei 7:52 Min. bin.