hi meiestro,
willkommen im Forum!
Sei aber nicht enttäuscht, sofern Du auf manche Kommentare wenig Antworten erhälst. Die Texte, die Du gerade bei Wettkampfernährung kommentiert hast, stammen von vor 4-10 Jahren, und so viel Jahre später erwartet man in der Regel keine Antwort mehr.
Gruss,
qbz