[ritzelfitzel]

Zitat von TheRunningNerd

Arbeitsweg verlängern geht sicher, ja. Es ließe sich theoretisch natürlich auch einrichten, den Arbeitsweg zu laufen.

Ich frag mich halt auch in wie weit Schwimmtraining beim Sprint überhaupt gross ne Rolle spielt. Da kann ich durch gutes Training maximal eine Minute rausholen, auf dem Rad oder beim laufen viel mehr. Und Grundlage für's Rad kann man sich nach meiner Erfahrung auch gut beim laufen holen, umgekehrt eher nicht.

Daher tendiere ich aktuell zu 2xlaufen und einmal koppeln schwimmen+laufen, und Radtraining passiert halt auf dem Arbeitsweg.

Nun, eine Minute beim Schwimmen zu holen musste erstmal machen. Weiss ja nicht, auf welchem Niveau du schwimmst. Andererseits sind das gleich einige Plätze besser

Rein prozentual ist bei einem Sprint eine Minute Ersparnis beim Schwimmen iVgl zu MD oder gar LD deutlich mehr. Ich neige auch gerne mal dazu dem Schwimmen zu wenig Beachtung zu schenken, da ich mir denke, dass 2-3 min auf der LD gar nix ist, als wenn ich den Effort in die anderen Sportarten stecke aber: du kommst nicht total platt aus dem Wasser!!!!!

Zur Arbeit laufen ist natürlich auch gut...