[Misko]

Hallo zusammen,

ich hätte mal wieder eine Einsteigerfrage.

Meine Hauptsportart ist bisher das Schwimmen. Bin nun so bei 10km pro Woche. Mit dem Laufen beschäftige ich mich nun auch.

Mir fällt etwas auf, ständig knackt bei mir irgend etwas. Ich gehe den Arm, knacks in der Schulter. Ich liege auf der Couch und strecke den Fuss, Knacks. Es tut gar nicht weh aber man hört es sogar deutlich. Klar, von meiner Frau darf ich mir immer anhören ich würde es mit dem Training übertreiben. Daher fange ich doch erst an.

Hat jemand Tips für mich? Ähnliche Erfahrungen? Geht das weg?
Google Recherchen ergeben solange keine Schmerzen alles gut.

Danke euch
Misko