gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - EMS Training
Thema: EMS Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.02.2019, 13:46   #5
samboe
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.11.2018
Beiträge: 74
Ich hab es vor 2 Jahren mal 6 Einheiten zur Probe gemacht. Die Übungen sind die üblichen Verdächtigen, verstärkt durch den Strom. M. E. kann man das genauso gut zu Hause machen und mit der ersparten Zeit für Hin- & Rückweg baust du eine zweite wöchentliche Einheit ein. Da sparst du dir viel Geld. Darüber hinaus kam ICH bzw. mein Körper damit überhaupt nicht klar, weshalb auch immer war mir nach den Einheiten kotzübel!
samboe ist offline   Mit Zitat antworten