Nach meinem ersten Triathlon anno 1989 befand ich, dass die Sache für mich taugt und begab mich in fachkundige Hände. Conconi-Test. Pulsvorgabe 130. Einen Winter sklavisch dran gehalten von gefühlten 10 min/km auf so was wie Laufen.
Im Frühjahr dann erster Marathon in 4:16. Hat sich gelohnt, finde ich.
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Keine Panik!
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