[Tzwaen]

Zitat von Bockwuchst

Ich bin letztens schon durch eine Werbung über dieses Buch gestolpert. Ist das ein Fachbuch oder mehr so Anekdoten? Brauchbar?

Wenn man schon ein bisschen Trainingserfahrung hat (hinsichtlich Intensitäten etc.) dann ist es super kurzweilig.

Die Trainingsvorschläge sind super einfach dargestellt und wirklich simpel zum nacheifern. Aber ich finde es ist ausschließlich ein Buch wenn man sich auf eine Langdistanz vorbereiten möchte, da die Pläne und vorgegebenen Intensitäten dort einen völligen Fokus auf die LD haben.

Es ist tatsächlich extrem schnell durchgeblättert. ich würde sagen 1-2 Abende auf der COuch und man hat es durch. Sehr kurzweilig. Aber dafür kostet es auch 20€