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Thema: Langdistanz: Gel schon beim Schwimmen?

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23.07.2015, 19:51	#12
spidervmax Szenekenner Registriert seit: 11.08.2014 Beiträge: 57	Vor dem Schwimmen ein Gel klappt bei mir super, vor allem weil man ja nicht so sehr viel frühstückt. Außerdem hat der Körper ja über eine Stunde im Wasser Zeit zu resorbieren. Ohne Gel hat er schon wieder25gr. Kohlenhydrate weniger...