Zitat:
Zitat von TriVet
Gibt es da auch "wettkampfterminabhängige" Zeiten?
Und wenn ja, wann ist dann der Peak gedacht?
Ich will nächstes Jahr im Juni meine erste OD absolvieren...
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Das System ist bei weitem nicht so starr wie Pläne, die sonst so im Triathlon aufgestellt werden.
Da der Plan ist, mit recht wenig Zeitaufwand (max 8h) das Ganze zu bestreiten, braucht man vor den Wettkämpfen nur eine Taperwoche.
Die Form wird sich (hoffentlich) kontinuierlich entwickeln, so dass du im Juni sicherlich schon recht gut bist.
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