[Benni1983]

Zitat von Benni1983

Ich habe eine Frage zur Erstellung des Jahrestrainingsplans.

Dort gibt es ein Auswahlfenster:

Current Fitness

Strong oder Weak

Was nehme ich hier oder wie wird das interpretiert?
Wie wirkt sich das auf den ATP aus?

Hab die Lösung gefunden.
Wenn es jemanden interessiert, hier die Antwort der Frage:

3. STRONG VS. WEAK FITNESS
Your next choice in the ATP Builder is choosing between strong versus weak fitness. Don’t let the terms mislead you. Strong fitness means the athlete has a strong endurance background, e.g., has trained for many years. Weak fitness means the athlete has a limited endurance background, e.g., is new to endurance training or hasn’t trained consistently.

The more you’ve trained, the faster you can recover between races. Conversely, the less you’ve trained, the more recovery you’ll need between races. Selecting ‘weak’ will add base periods between races, whereas the strong option will not.

Weak= Basewochen zwischen Wettkämpfen