[smar01]

Zitat von spanky2.0

Das ist doch nicht so tragisch. Gönn uns den kleinen Vorsprung und dann pflügst du das Feld von hinten nach vorne durch.

PS: Auf der anderen Seite: Wenn du Dich Woche trotzdem mal ins Schwimmbad schleichen willst, werden wir deinem Trainer nichts verraten. ...musst du nur aufpassen wie du dann die Einheit trackst ohne dass dein Trainer es online sieht

Stehen trotzdem 10km für die woche auf dem Plan, danach wird schon wieder in Richtung 30 gehen...

Zitat von uruman

Was für eine?

3km ist eine außergewöhnlicher Streckenlange, oder hast du es gefüllt mit ein und ausschwimmen ?

CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus

Zitat von spanky2.0

noch NIE 6,5km an einem Tag.
Von daher hat sich die Challenge jetzt schon für mich gelohnt.

Ist ja der Sinn hier über sich herauszuwachsen. Und mich bringt es mal auf den Boden der Tatsachen zurück, wie gut man es so als Schüler hat vorallem in Bezug auf Zeit.