miko65

ich habe mich natürlich schlau gemacht woran es gelegen haben könnte.Von verschiedener Seite wurde mir gesagt,dass die Taperfase evtl. zu hart für mich als "so alten Sack" war.Ich habe mich davon wohl nicht richtig erholt.Also die war schon heftig.Die nach dem 18h Plan trainieren oder trainiert haben können dies vielleicht bestätigen.Doch jeder steckt es eben anders weg.Aber wie gesagt eben nur eine Vermutung.Aber der Blick geht nach vorne.Sollte ich mal wieder eine LD machen werde ich auch wieder nach diesem Plan trainieren(100%!).Und das mit der Taperfase habe ich ja schließlich selbst in der Hand.Dann leg ich eben ein paar Tage früher die Beine hoch,oder?