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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Angriff 2017 – Nahkampf Oktober
Thema: Angriff 2017 – Nahkampf Oktober
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Alt 03.10.2016, 21:15   #26
bas2205
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.03.2016
Beiträge: 174
wird ja kompliziert hier...

Laufziel: 30km/Woche, 4+ Einheiten, Langer Lauf am WE;
Schwimmen: 3 Einheiten pro Woche

1.Woche:
Laufen: 2.10 (8km)

Schwimmen: 2.10 (3,5km)
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