Vielleicht noch ein paar Antworten auf Fragen, die Du gar nicht gestellt hast:
Im Rahmen des Maschsee Triathlons gibt es ein 12 Wochen Vorbereitungsprogramm. Sieht nach einem gutem Rund-um-Programm aus. Einzige Bedingung ist, dass du noch nie an einem Triathlon teilgenommen hast:
Von 0 auf Sprint
Beim TSV Anderten kannst du einen erschwinglichen Kraulkurs buchen. Kann ich nur empfehlen und hat mich weitergebracht.
Kraulkurs
Im Vahrenwalder bzw. Lister Bad gibt es etwas ähnliches. Anmeldung erfolgt, glaube ich, im Rahmen des "Schwimmseminar für Sportler*innen".