[steinhardtass]

Hallo und frohes Fest an alle.

Ich habe immer mal wieder Schmerzen im unteren Rücken. Erstmalig aufgetreten ist dies im März 2020. Es hat sich bis in das Frühjahr 2021 hingezogen.

Ich habe viel probiert und etwas länger gebraucht, bis ich selbst möglich Ursachen gefunden habe, die sein könnten:

• Sprengung Laufschuhe
• Dämpfung Laufschuhe
• Beinlängendifferenz

Schuhe wie HOKA oder New Balance sind für mich „Gift“. Ich laufe mittlerweile Altra und Newton mit 2mm Sprengung. Nun habe ich mir den Saucony Kinvara gekauft (4mm), sehr bequem, aber die Schmerzen kommen wieder.

Den rechten Radschuh des kürzeren Beins (rechts) habe ich mit einer zusätzliche Einlage präpariert. Fazit: die Schmerzen gehen weg bzw. werden weniger. Nun meine

Frage an euch:
ich hatte dies ja früher nicht, habt ich Erfahrung damit?
Habt ihr Therapie Vorschläge, wollte mal zum Chiropraktiker, ggf. kommt es von einem „schiefe“ Rücken (Bürotätigkeit, viel sitzen, achten schon darauf, am Schreibtisch auch zu stehen).