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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - hyperton : ist der zuckergehalt alles?
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Alt 16.08.2019, 13:35   #2
su.pa
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Bin zwar kein Experte, sag aber trotzdem was dazu

Ich hab mir den Film auch grad angeschaut. Rauscher sagt ja, dass zu wenig Wasser enthalten sei und deshalb der Energy Drink zu lange braucht um den Magen zu passieren und im Darm zu lange braucht um aufgenommen zu werden.

Sie ging dann nur kurz drauf ein, dass die Energy Drinks oft verdünnt gereicht werden. Das wäre m.E. auch die Lösung, ist halt unterwegs evtl. schwierig das richtige Mischverhältnis zu treffen.

Grundsätzlich hat sie ja eher die Meinung, dass man gar nicht in die Situation kommen sollte, dass man es so nötig braucht, weil man vorher schon gut versorgt war. Da kann ich ihr eigentlich nur zustimmen. Ich lese allerdings zufällig auch gerade "I´m here to win" von Macca und er lobt Cola als ideales Sportgetränk und hat seine Strategie darauf abgestimmt. Er ist der Überzeugung, dass Getränke mit Malto irgendwann zu schwer verdaulich sind, weil im Vergleich zum Cola viel zu langkettig und deshalb Cola besser wäre. Seitdem er RedBull kennt, nimmt er auch RedBull.
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