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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für zwei MD, welchen Plan/Pläne?
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Alt 21.01.2019, 07:50   #5
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Die MD´s hören sich nach Linz und Obertrum an oder?

Also ich würde auch das Training auf die erste MD fokussieren. Es sind dann in etwa 5-6 Wochen zwischen den beiden Rennen, nach MD 1 kannst du dann locker 1 Woche regenerieren, dann noch ein kurzer Block von 3 Wochen Belastung und wieder eine Woche tapern und fertig ist die Form für MD 2. Da braucht es gar nicht so viel.
Die Strecken darf man bei den beiden Wettkämpfen aber nicht unterschätzen, da sind schon ein paar unangenehme Steigungen dabei und gerade Obertrum kann auch bei Hitze einiges anbieten!

Falls ich mit den Rennen recht habe, könnte es sein das wir bei beiden gemeinsam am Start stehen, kommt drauf an wie gut ich die LD dazwischen verkrafte.

Geändert von Necon (21.01.2019 um 10:52 Uhr).
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