[uruman]

Zitat von Jimmi

Ich bin verwirrt...

Meine Stunde und 20min Leistungen auf dem Rad haben sich auch nach dem Sommer verschlechtert, ich glaube es ist Normal

Wenn dein Pulsbereich bei der Schwelle Jahrenzehnten!!! konstant geblieben ist, hast du dich kontinuierlich verbessert! Chapeau

Warum solltest du nicht Anaerob laufen können? hast du muskuläre Probleme? bei normale altersbedingte Entwicklung werden wir bei niedrigen Geschwindigkeit und Puls schon Anaerob sein als in der Vergangenheit