Hallo Spirnix, ich bin mit ca. 6:50 auf 400 m in Klagenfurt 1:09 geschwommen, hab dann die ganze Langdistanz gemacht. Wenn du jetzt noch 12 Wochen hauptsächlich Schwimmen trainierst und dich im Rennen nicht schonen musst für nachher kannst du meiner Ansicht nach schon 1:05 anstreben.
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