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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
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Thema: Komplette Baustelle - KNIE - Überbelastung
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Alt 03.01.2021, 19:14   #12
Patrick1979
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.03.2016
Beiträge: 201
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ich rede da von klassischen Krafttraining, Schritt 1 wäre Behebung der aktuellen Probleme, dann Physiotherapie und das überleiten zu Krafttraining mit Trainer.
OK das habe ich verstanden.
Problem beheben wäre Option 1. mit und 2. ohne OP
Patrick1979 ist offline   Mit Zitat antworten