Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Das geht beides. Ein Trainingslager oder ein Radblock ist in der gesamten Phase des Grundlagentrainings eine gute Sache.
Falls es speziell um das Südbaden-Camp geht: Das ist auch für die direkte Wettkampfvorbereitung gut geeignet:
- Schwimmen im Freiwasser im Neo
- Zeitfahrtraining auf dem Triathlonrad
- Grundlagentraining mit dem Rennrad
- Koppeltraining
4-5 Wochen vor dem Hauptwettkampf bringt einen ordentlichen Formschub. Allerdings müssen zuvor die Ausdauergrundlagen gelegt sein.
|
Danke Arne.
Leider ist mein Hauptwettkampf MD erst am 06.08.23