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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining die x-te
Thema
:
Krafttraining die x-te
Einzelnen Beitrag anzeigen
06.11.2023, 05:35
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su.pa
Szenekenner
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.424
Kreuzheben geht u a. auf die hintere Oberschenkel-Muskulatur und ist m. W. als Läufer-Kraftübung anerkannt. Ich mach's auch regelmäßig, aber fürn unteren Rücken (Bürojob).
su.pa
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