[ThomasG]

Zitat von Miss Mika

Ich weiß, dass es mit der Höhe oder auch der Gewöhnung sehr individuell ist, aber ich denke, dass es vlt. besser ist direkt möglichst hoch zu sein...

Ich glaube eine Woche ist grundsätzlich deutlich zu kurz. Da befindet man sich in einem Anpassungstief. Es wird glaube ich von Fachleuten dazu geraten entweder früh genug sich der Höhe auszusetzen, um Anpassungsreaktionen anzuregen und ablaufen zu lassen oder sehr kurzfristig in die Höhe zu gehen. Da findest Du im Netz aber bestimmt einige Infos dazu (Stichwort Höhentraining oder Höhenanpassung o.ä..)

Gruß Thomas