[Otscho]

Zitat von Körbel

Das glaubst aber nur du.

Ich kenne eine Eisschwimmerin die schwimmt auch mal den Ärmelkanal bei 15º in
31 std durch und nimmt noch an den kurzen Eisschwimm-WK teil.

Diese Kältetypen bekommen nur in warmen Wasser bei +20º und mehr Probleme.

Ich bin selbst Eisschwimmer und schwimme auch "normal" Open Water. Es macht einen klaren Unterschied, ob man relativ kurze Zeiten in sehr kaltem Wasser unterwegs ist oder sehr lange Zeiten in nur mäßig kaltem Wasser. Natürlich bedingt das eine auch etwas das andere, aber für den Ärmelkanal wird z.B. Eisschwimmen nicht explizit zur Vorbereitung empfohlen, da es wohl nicht wirklich etwas bringen soll.

Ich selbst bin beide erwähnten Szenarien schon geschwommen, wobei es bei mir nicht 3h bei 15 Grad sondern etwa 2h bei 12 Grad waren, aber sicher mehr gehen würde.
Für's Eisschwimmen ist entscheidend, die Auskühlung lange genug auszuhalten. Das kann man trainieren, der Körper lernt auch, mehr Wärme zu produzieren, aber irgendwann ist ganz einfach Schluss. Es gibt immer eine sehr deutlich negative Bilanz aus Wärmeerzeugung und Wärmeverlust.
Beim Open Water Schwimmen muss man in einen Zustand kommen, wo sich Wärmeverlust und Wärmeerzeugung die Waage halten. Die Bilanz muss also ausgeglichen sein, anders funktioniert es nicht auf Dauer.

(Ich habe übrigens auch keine Probleme bei >30 Grad 20km zu schwimmen, auch schon gemacht. Üblicherweise lernt der Körper in beide Richtungen besser mit Temperatur klar zukommen, da er allgemein besser auf Temperaturschwankungen reagieren kann.)