[el_tribun]

Zitat von Mystic

Hi Zusammen

ich werde wegen einer Nabe am Allerwertesten für fast 8 Wochen nicht auf meinen geliebten Sattel können
Nachdem ich schon 4 Wochen auf das Rad verzichtet habe, würde das in Summe fast ein Quartal Trainingsverlust ergeben...nicht gerade beruhigend im Jahr vor der ersten LD..
In der Nähe ist so eine Muckibude die auch Sitzräder haben (heißen bestimmt anders )
Macht es Sinn auf so einem Rad zumindest das schlimmste an Trainingsausfällen zu verhindern? Wenn ja, sollte ich da Kraftausdauer, also Intervalle machen oder ehr Grundlage treten.. man könnte dabei ja mal wieder ein gutes Buch lesen

danke schon mal

wenn du mit sitzrad evtl. einen radergometer meinst, wo statt klassischem sattel ein ganz normaler sitz mit rückenlehne verbaut ist, dann ist das schon eine gute möglichkeit, wieder reinzukommen bzw. dabei zu bleiben, und auch relativ spezifisch, sieht man mal von der nicht zur aufrechten haltung gezwungenen rückenmuskulatur ab! aber sonst in ordnung! und keine panik wegen LD, ich habe dies jahr eine MD gemacht und bis april so gut wie gar nicht radgefahren, lief trotzdem super! also locker bleiben!!