[ciclosport]

Also bei mir ist es so, dass mir Triathlon in allen drei Disziplinen derartigen Spass macht, dass ich jede zeitliche Möglichkeit zum Training nutze. Meine Laune verschlechtert sich mit zunehmenden Tagen ohne den Sport... so gehe ich z.B. auch ab und an nach 22:00 vom Sofa auf die Rolle (max. 1.5 Std.) und fühle mich gut dabei und vor allem danach... Wenn ich mich zum Training ständig auf Basis von Vorsätzen zwingen müsste, dann würde ich mir eher eine andere Sportart oder gar ein anderes Hobby suchen.... Da kann der Wettkampf auch noch ein halbes Jahr hin sein (bei mir dieses Jahr vorerst nur Kraichgau und Rodgau, da im Spätsommer meine Schlüsselbeinplatte raus muß).

Abnehmen ist natürlich immer ein Thema, dass bei mir nur durch Mehrverbrauch und nie dauerhaft durch Begrenzung der Kalorienzufuhr funktioniert.

Gruß
Ciclo