[soloagua]

... nun schreibe ich immer noch nicht vom Laufen...
also, ausser vielleicht, dass ich meine Treppen-Kräftigungsübungen von gestern prima verdaut habe und unerwarteter Weise keinen Muskelkater verspüre! Muss am Schwimmen ohne Beine liegen... wahrscheinlich hat's die hinten so hin und her gewackelt, dass die Waden nun ganz entspannt sind
Jedenfalls war ich heute schon zweimal im Treppenhaus!

Und, juhuuuu! Mein neuer Helm ist auch da!
Ein gutes hatte der Unfall, ich habe nun doch tatsächliche den Helm bekommen, den ich vor zwei Monaten haben wollte, er aber leider ausverkauft war. Welch Zufall! Bei der Helmtauschaktion ist es leider so, dass man nicht unbedingt wieder die Farbe zurück bekommt, die man einschickt.

Und nun, habe ich den schwarz-gelben Giro, den ich haben wollte
Steht zwar irgendwas wie Liffestronggge drauf, aber das ignorier ich einfach. Mir gefällt die Farbkombination.
Nun können wir endlich wieder zu zweit radeln und müssen uns keinen Helm mehr teilen.

Heute kriege ich meinen neuen Trainingsplan und ich bin schon ganz gespannt darauf...