[Oetsch]

Zitat von schnodo

Gern geschehen. Vielleicht berichtest Du gelegentlich mal darüber, wie es weiterging und welche Erfahrungen Du gesammelt hast. Ich bin immer interessiert, zu hören, wie andere das Schwimmen wahrnehmen und beschreiben, und ich könnte mir vorstellen, dass ich nicht der Einzige bin, dem das so geht.

Hi
versuch zu berichten wobei ich mich ungern als "Musterbeispiel" sehen möchte. Ich betreibe die Geschichte aus Spaß an der Freude und alles wo ich keine Lust zu habe, lasse ich meistens weg auch wenn mich das Sekunden etc. kostet....

Meine aktueller Eindruck ist, dass ich durch das regelmäßige Schwimmen Kondition aufgebaut habe, mir aber noch ein gutes Stück fehlt um vielleicht mal einen Wettkampf im Freiwasser komplett in Kraul sinnvoll zu bestreiten. Trainiere derzeit auch für meinen ersten Marathon und die aktuellen Verbesserungen in der Kondition und Herzfrequenz zeigen sich für mich begründet aus den regelmäßigen LongRuns.

Wenn ich dies nun etwas auf das Schwimmen transferiere, wo mir immer Luft beim Atmen gefehlt hat, dann möchte ich da irgendwie auch nicht auf so Sachen wie 1000m am Stück etc. verzichten. Da ich sicherlich Kondition im Wettkampf gebrauchen kann.

Daher auch meine Eingangsfrage, wie ich am geschicktesten weiter mache. In dieser Saison werde ich sicherlich nicht mehr zum Schwimmass und muß die Zeit/Trainingseinheiten optimiert (auch mit Spaß) nutzen. Aus Euren Antworten lese ich heraus, dass Schwimmen nichts einseitiges sein kann und ein Training möglichst Ganzheitlich wie durch Deinen Plan beschrieben durchgeführt werden sollte.

Ein Teil der Übungen kenne ich aus meinem Kraulkursus im letzten Jahr, wobei ich mich kaum auf die Übungen konzentrieren konnte, da mir die Puste und das Wassergefühl einfach fehlte.

Daraus mein aktuelles Fazit. Da ich derzeit 2 mal die Woche schwimmen gehe, werde ich versuchen einen Tag eher auf Kondition mit längeren Passagen zu schauen und am anderen Tag mal Deinen Plan versuchen umzusetzen und die ersten Eindrücke zu sammeln.

Aktuell war ich ja schon auf dem Weg zur Schwimmhalle bis ich feststellte dort am Freitag meine Brille in der Kabine vergessen zu haben. Also heute Laufschuhe an und erst einmal eine neue Brille besorgen

VG