Kurzes Update zur letzten Woche (KW2/22):
Gewicht 16.01.2022: 91,1 (-0,2 kg)
Swim: -
Bike: 2 Einheiten, 102 Minuten
Run: 2 Einheiten, 103 Minuten: 16,2 km
Dienstag geboostert worden, daher war die Woche etwas ruhiger.
Trainsplanerstellung habe ich wieder verworfen, da ich viel zu oft improvisieren muss, wenn sich ein Zeitslot überraschend öffnet oder auch schließt.
|