Ich kann allen Leidensgenossinnen nur wärmstens das Buch "Natürliche Hormontherapie" von Frau Dr. Scheuernstuhl (guckt mal bei Amazon) empfehlen. Ich fand es erstens schon sehr hilfreich, mal genau zu lesen, was da im Körper passiert und warum, und ich wüsste auch, was ich machen würde, wenn meine Beschwerden schlimmer wären.
Es hat allerdings nichts mit Sport oder gar Triathlon zu tun. :-)
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