Vielleicht sind ja die
Power and Pace-Trainingspläne vom Triathlon Magazin etwas für dich. In der Kategorie "Allrounder" wirst du dich sicher nicht abschießen und einen guten Wiedereinstieg finden - Wattbasiertes Training auf der Rolle inklusive. Ich bin sehr zufrieden mit den Plänen.
Beste Grüße und viel Spaß