Zitat:
Zitat von rundeer
Naja, so viele km muss man halt auch erst mal ertragen. Da ist sicher jeder anders.
Ist dann auch die Frage wie weit man es mit den Umfängen sinnvollerweise treibt. Ich weiss nicht, ob man als Ultraläufer wesentlich mehr Umfang braucht als die Top Marathonläufer, die ja auch um die 250 km zurücklegen. Der lange Lauf muss sicher etwas länger seij, braucht unter Umständen aber auch längere Erholungszeit.
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Da er seine Daten ja bei Strava hochläd muss man ja nicht rätseln, sondern kann nachschauen. Er läuft im Mittel 520km/Monat oder 120km/Woche. Das ist nicht übermäßig viel. Und da sind noch Rad KM mit dabei in den Strava Daten... Nicht viele aber mehr als 10 sinds schon. :-)
https://www.strava.com/pros/4996502