[Eber]

Zitat von rennrob

...Habe mir sogar überlegt vor künftigen Wettkämpfen irgendwelche Schlafmittel zu nehmen. Nur habe ich Angst, dass ich am nächsten Tag dann zu träger bin.

Hat jemand ähnliche Probleme und wie regelt Ihr das?

Wenn möglich: Finger weg von so 'nem Mistzeug - Schlafmittel erzeugt soweit ich bisher informiert war keinen natürlichen Schlaf ... also was soll das dann bringen.
Wenn du 2 Nächte vorm WK gut schlafen kannst dann macht das doch nix aus - so sagt man und das glaube ich voll.
Wer schläft schon wirklich gut direkt vor ner LD wo es morgens früh rausgeht ...
Meine Erfahrung: je mehr Wettkämpfe, desto mehr schwindet die Nervosität ... und direkt vor meinem einen wichtigsten WK im Jahr ist der Schlaf doch völlig wurst. Erholt hab ich mich sowieso die Tage und Nächte zuvor.