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Alt 01.01.2014, 16:10   #247
finisher05
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.09.2009
Ort: Tor zur Eifel
Beiträge: 590
Na dann mal gute Besserung, ich drück dir die Daumen dass du noch rechtzeitig fit wirst.

Ich habe bisher sämtliche familiären "Virenattacken" bravourös umschifft. Jedesmal wenn ich minimale Ansätze von Erkältung, Halskratzen oder ähnliche Symptome verspürt habe bin ich schnellstens raus an die frische Luft und habe ein "lockeres Läufchen" gemacht. Bis jetzt hat es immer gewirkt.

Hatte aber auch die letzten zwei Wochen Urlaub, d.h. Regenerationszeiten bis zum abwinken, morgen geht der Arbeitsalltag wieder los, mal schauen ob mein "brutal hohes Trainingspensum" dann auch noch so locker umzusetzen ist.

In zwei Wochen werde ich dann konkret in die Marathonvorbereitung für Kandel einsteigen, dann wird sich zeigen ob noch "Luft nach oben" ist und ob es wirklich so easy ist auf einer flachen Strecke gut 10 Minuten schneller zu laufen (Versuch macht klug).
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Budgetierte Ziele für 2016:
  • kleine "Brötchen" backen
  • der olympische Gedanke lebt
  • lieber langsam als gar nicht

Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
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