[TriAsu]

Such dir nen schönen Sprint Triathlon (ca.400m Schwimmen, 20km Rad und 5 km laufen) bei dir in der Nähe aus und meld dich an. Dann hast ein ziel auf das hin Arbeitest. Am besten einen Triathlon mit Jagdstart im Schwimmbecken, d.h. Da springt alle 10 sekunden einer ins Wasser, das ist viel entspannter als wenn du beim ersten Triathlon mit ner Horde ins Wasser müsstest.
Und keine Angst wenn du nicht kraulen können solltest, jeglicher schwim-stil ist erlaubt.

Mit dem Training würd ich es so halten, nach Lust und Laune aber regelmässig alle drei Sachen trainieren. Es bietet sich natürlich an jetzt im Winter viel zu schwimmen, laufen geht natürlich auch wenn es ned eisig ist.

Also mein Tip:
Fang einfach an und lös die weiteren Fragestellungen unterwegs!

Frohes Neues Jahr und viel Spass beim Triathlon
Gruss
Andi