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Thema: Ein etwas anderer Trainingsplan

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.06.2008, 22:46	#4
sonntagskind Szenekenner Registriert seit: 18.07.2007 Ort: Dorfmitte, neben dem Teich Beiträge: 629	Hallo Snowball, ich habe das so gemacht, daß ich nach dem Rennsteig-Supermarathon direkt in den 15Std.-Plan eingestiegen bin. Als Peak setzt Du Dir Deine OD, dann siehst Du ja, in welcher Phase Du einsteigen mußt!