[FidoDido]

Jo, die Idee ist schon die gleiche, hatte mein Raddealer ja auch gesagt. Die 20min GA1 fürs Aufwärmen und dann ein bisschen Angasen, um den Körper auf Touren zu bringen.

Ob eine Minute reicht, oder das 5 Minuten sein sollen, kann ich aber echt nicht einschätzen.. Ich mache das nächste Mal einfach 5 Minuten, damit das hier auch vergleichbar ist