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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - functional threshold power Test Ergebnis Thread
Thema: functional threshold power Test Ergebnis Thread
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Alt 26.12.2013, 18:30   #186
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FidoDido Beitrag anzeigen
Was meinst du mit etwas kürzer treten müssen?

Weil 5 Minuten Belastung + 10 Minuten Regeneration mehr Vorbelastung für die kommenden 20 Minuten bedeuten als 1 + 5?
Deutlich, außerdem ist es keine Belastung, sondern "all out".
Das bedeutet, wenn du danach noch die gewählte Leistung weitertreten kannst, hast du was falsch gemacht.

Bei mir machen die 5min 10-15W aus, beim 20min Test, also 10-15W die ich dann mehr treten kann, wenn ich die 5min weglasse.
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