[valentin]

Hallo,

ich würde Euch um ein kurzes Feedback zu meiner Kraultechnik
bitten:

http://www.youtube.com/watch?v=Q2ks4W0Xt64

Hab vor etwa 3 Jahren angefangen, geh im Durchschnitt 3-4 mal die Woche schwimmen.
Ziel wäre kommende Saison die 1,5 Km unter 22 Minuten zu schwimmen. Momentan liege ich bei 15 Minuten auf 1000m.

-Mir ist aufgefallen, dass der rechte Arm zu weit über die Mitte greift.
-Was die Rotation angeht, bin ich mir noch unsicher ob es eher zuviel oder zuwenig ist.
- generell schwimme ich die 100er Intervalle immernoch sehr viel schneller (10* 1:20) als die 1000 am Stück

Ich wünsche allen ein frohes Fest und danke für die vielen interessanten Froumsbeiträge dieses Jahr!

VG Valentin